Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают перед первым визитом на массаж.
Можно ли есть перед массажем?Лёгкий приём пищи допустим, но после плотной еды лучше выдержать паузу 1,5–2 часа.
Нужно ли принимать душ?Обычной гигиены достаточно. Сразу после масляного массажа ориентируйтесь на комфорт и рекомендации мастера.
В какой одежде приходить?Выбирайте удобную одежду. Во время процедуры открывают только ту зону, с которой работает специалист.
Можно ли тренироваться после сеанса?После расслабляющей или глубокой работы лучше оставить время на спокойное восстановление. При спортивной программе режим согласуют с мастером.
Нормальна ли болезненность?Лёгкая чувствительность после непривычной нагрузки возможна. Сильная или нарастающая боль, отёк и онемение требуют обращения к врачу.
Как часто ходить на массаж?Частота зависит от цели, техники и реакции организма. Подробнее —
о количестве сеансов.
Что сообщить специалисту?Расскажите о самочувствии, хронических заболеваниях, беременности, лекарствах и недавних травмах. Изучите
противопоказания и
подготовку к процедуре.
Выбрать подходящий формат поможет страница
услуг MassageCo.