Спортивный массаж в Симферополе
Перед тренировкой, после соревнований или в период высокой нагрузки. Мастер подберёт глубину и зоны: ноги, спина, плечи, шея.
- 30 минут — 1 900 ₽
- 60 минут — 2 900 ₽
- 90 минут — 3 900 ₽
Когда нужен спортивный массаж
Спортивный массаж используют в трёх ситуациях: перед нагрузкой, чтобы разогреть мышцы; после неё, чтобы помочь телу восстановиться; и в промежутках между тренировками, когда накопилась усталость. Мастер работает энергичнее, чем на расслабляющем сеансе, но давление подбирается под ваши ощущения.
Мы не обещаем «никаких травм» или конкретных результатов: массаж лишь один из элементов восстановления рядом со сном, питанием и разумной нагрузкой.
До или после тренировки
Перед тренировкой выбирайте короткий формат на 30 минут: он прогревает мышцы и не вызывает сонливости. После тренировки лучше 60 или 90 минут, чтобы мастер без спешки проработал основные группы мышц. После силовых тренировок в тот же день попросите мягче, если мышцы ощущаются «горящими».
Подробнее — в статье «Спортивный массаж: когда ходить».
Где удобно
На Кечкеметской, 27 мы в одном здании со спортклубом Ironman, поэтому тем, кто тренируется рядом, добираться удобно. Остальные три салона работают по тому же прайсу, выбирайте ближайший.
Как подготовиться
Возьмите воду, не приходите с полным желудком и скажите мастеру, какие нагрузки у вас были и где ощущается усталость. Если есть недавняя травма, предупредите заранее: мастер будет осторожнее или предложит сначала показаться врачу.
Вопросы перед записью
Чем спортивный массаж отличается от расслабляющего?
Он динамичнее, работает с большими мышечными группами и чаще использует более ощутимое давление.
Можно ли идти на массаж после тренировки в тот же день?
Да, многие так и делают. Лучше немного отдохнуть, выпить воды и не приходить в момент самой высокой усталости.
Как часто ходить спортсменам?
Всё индивидуально: кто-то раз в неделю, кто-то раз в две. Подскажет мастер по вашему графику тренировок.
Принимаете ли вы профессиональных спортсменов?
Да, к нам приходят и любители, и те, кто тренируется регулярно. Сообщите о своём режиме при записи.
Где сделать массаж
Кечкеметская, 27
ул. Кечкеметская, 27. У Москольца, третий этаж, в одном здании со спортклубом Ironman.
Оставьте заявку — перезвоним за 5 минут
Администратор предложит свободное время в ближайшем к вам салоне и подскажет, какой массаж взять.